Sardunya (Geranium) yağı faydaları ve kullanım alanları

Sardunya (Itır çiçeği) yağı, birçok sağlık yararı nedeniyle aromaterapide yaygın olarak kullanılmaktadır. Fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığınızı iyileştirmek için bütüncül bir tedavi olarak kullanılır.

Mısırlılar tarafından güzel ve parlak bir cilde sahip olmak için kullanılan sardunya yağı, günümüzde akne tedavisinde, iltihaplanmayı azaltmada, anksiyeteyi hafifletmede ve hormonları dengelemede kullanılmaktadır. Bu tatlı kokulu yağ aynı zamanda ruh halinizi yükseltebilir, yorgunluğu azaltabilir ve duygusal sağlığı destekleyebilir.

Sardunya yağı, sardunya bitkisinin saplarından, yapraklarından ve çiçeklerinden elde edilir. Sardunya yağının toksik, tahriş edici ve hassaslaştırıcı olmadığı kabul edilir. Bu nedenle sardunya yağı yağlı veya tıkalı cilt, egzama ve dermatit gibi çok yaygın ciltler için en iyi yağlardan biridir.

Sardunya yağının ana kimyasal bileşenleri arasında öjenol, geranik asit, sitronellol, geraniol, linalool, sitronelil format, sitral, mirtenol, terpineol, meton ve sabinen bulunur.

1. Kırışıklık azaltıcı

Sardunya yağı (Itır çiçeği yağı), yaşlanan, kırışmış ve kuru ciltlerin tedavisinde dermatolojik kullanımıyla bilinmektedir. Yüzü sıkılaştırdığı ve yaşlanma etkilerini yavaşlattığı için kırışıklıkların görünümünü en aza indirme gücüne sahiptir.

Bu amaçla yüz losyonunuza iki damla sardunya yağı ekleyin ve günde iki kez uygulayın. Bir ya da iki hafta sonra, kırışıklıklarınızın görünümünün kaybolmaya başladığını görebilirsiniz.

2. Kas ağrıları

Topikal olarak biraz sardunya yağı kullanmanın, ağrıyan vücudu saran kas kramplarına, ağrılara ve acılara yardımcı olabileceği gösterilmiştir.

Bu amaçla beş damla sardunya yağını bir çorba kaşığı jojoba yağı ile karıştırarak bir masaj yağı yapın ve ağrıyan bölgelerinize masaj yapın.

3. Enfeksiyon savaşçısı

Araştırmalar, sardunya yağının en az 24 farklı bakteri ve mantar türüne karşı güçlü antibakteriyel ve anti-fungal yeteneklere sahip olduğunu göstermiştir. Sardunya yağında bulunan bu antibakteriyel ve anti-fungal özellikler vücudunuzu enfeksiyondan korumaya yardımcı olabilir. Enfeksiyonlarla savaşmak için sardunya yağı kullandığınızda, bağışıklık sisteminiz destekleyerek sizi daha sağlıklı tutabilir.

Enfeksiyonu önlemeye yardımcı olmak için, hindistan cevizi yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile birlikte iki damla sardunya yağını, kesik veya yara gibi sorunlu bölgeye, iyileşene kadar günde iki kez uygulayın.

Örneğin atlet ayağı, sardunya yağı kullanımıyla tedavi edilebilen bir mantar enfeksiyonudur. Tedavi amacıyla ılık su ve deniz tuzu içeren bir ayak banyosuna bir damla sardunya yağı ekleyin ve bunu günde iki kez tekrarlayın.

4. İdrar söktürücü

İdrara çıkmanın artması vücutta daha az toksin olduğu anlamına gelir. Sardunya yağı idrar söktürücü olduğundan idrara çıkmayı teşvik etmektedir. İdrar yoluyla toksik kimyasalları, ağır metalleri, şekeri, sodyumu ve kimyasal bulaşanları vücudunuzdan uzaklaştırırsınız. İdrara çıkma ayrıca fazla safra ve asitleri mideden uzaklaştırır.

5. Doğal deodorant

Sardunya yağı bir dolaşım yağıdır, yani terleme yoluyla vücuttan çıkar. Bu nedenle terinizin daha iyi kokmasını sağlar! Sardunya yağı antibakteriyel özelliklere sahip olduğundan, vücut kokularının giderilmesine yardımcı olur ve doğal bir deodorant olarak kullanılabilir.

Sardunya yağının güle benzeyen kokusu, her gün taze kokmanızı sağlamak için mükemmel bir yoldur. Doğal deodorant yapmak için, bir sprey şişesine beş damla sardunya yağı ekleyin ve beş yemek kaşığı suyla karıştırın. Bu her gün kullanabileceğiniz doğal ve faydalı bir parfümdür.

6. Olası alzheimer hastalığı ve demans önleyicisi

2010'da yayınlanan bir araştırma, sardunya yağının nöroinflamatuar etkilerini ortaya koymuştur. Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıklar söz konusu olduğunda, mikroglial hücrelerin (beyindeki birincil bağışıklık hücreleri) aktivasyonu ve ardından nitrik oksit (NO) dahil olmak üzere pro-enflamatuar faktörlerin salınması, bu hastalıkların gelişiminde ve ilerlemesinde önemli bir rol oynamaktadır.

Genel olarak çalışma, "sardunya yağının, nöroinflamasyonun patofizyolojinin bir parçası olduğu nörodejeneratif hastalıkların önlenmesi/tedavisinde faydalı olabileceği" sonucuna varmıştır.

7. Cilt geliştirici

Antibakteriyel ve yatıştırıcı anti-enflamatuar özellikleri ile sardunya yağı cilt sağlığını olumlu etkileyebilir. Sardunya yağı (Itır çiçeği yağı) akne, dermatit ve cilt hastalıklarının tedavisinde yardımcı olabilir.

Sardunya yağı akne veya diğer cilt faydalarına yönelik kullanımı için, bir çay kaşığı hindistan cevizi yağını beş damla sardunya yağı ile karıştırın ve ardından karışımı sonuçları görene kadar günde iki kez enfekte bölgeye sürün. Ayrıca günlük yüz veya vücut yıkaman jelinize iki damla sardunya yağı ekleyebilirsiniz.

8. Solunum yolu enfeksiyonu

2013'te yapılan bilimsel bir incelemede, Pelargonium sidoides (Güney Afrika sardunyası) özütünün sıvı veya tablet formunda akut solunum yolu enfeksiyonlarının tedavisinde plaseboya karşı kullanımına ilişkin elde edilmiş veriler incelenmiştir. Araştırıcılar, sardunya özütünün akut rinosinüzit ve soğuk algınlığı semptomlarının hafifletilmesinde etkili olabileceğini bulmuşlardır.

Bu faydadan yararlanmak için bir difüzör kullanın, günde iki kez sardunya yağını içinize çekin veya seyreltilmiş yağı boğazınıza ve burun deliklerinizin altına sürün.

9. Sinir ağrılarını kesici

Sardunya yağı cilde uygulandığında sinir ağrısıyla mücadele etme gücüne sahiptir. Bir çalışma, sardunya yağının cilde uygulanmasının, herpes virüsünün neden olduğu bir durum olan zona hastalığını takip eden ağrıyı önemli ölçüde azaltabileceğini göstermektedir. Araştırma, "sardunya yağının ağrıyı dakikalar içinde hafiflettiğini ve iyi tolere edildiğini" ortaya koymuştur.

Sardunya yağıyla sinir ağrısıyla savaşmak için, üç damla sardunya yağını bir çorba kaşığı hindistan cevizi yağıyla karıştırarak bir masaj yağı oluşturun. Bu faydalı karışımı, ağrı veya gerginlik hissettiğiniz bölgelere masaj ile uygulayın.

10. Anksiyete ve depresyon azaltıcı

Sardunya yağı zihinsel işleyişi iyileştirme ve morali yükseltme gücüne sahiptir. Depresyon, anksiyete ve öfkeden muzdarip insanlara yardımcı olduğu bilinmektedir. Sardunya yağının tatlı ve çiçeksi kokusu bedeni ve zihni sakinleştirir ve rahatlatır.

2015 yılında yayınlanan bir araştırma, sardunyanın hamile kadınların doğum sırasındaki kaygılarını azaltmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. 100 kadın üzerinde yapılan bu çalışma, sardunya esansiyel yağının aromasının doğum sırasında anksiyeteyi etkili bir şekilde azaltabileceği ve doğum sırasında invazif olmayan bir anti-anksiyete yardımcısı olarak kullanılabileceği sonucuna varmıştır. Kadınlar ayrıca sardunya esansiyel yağını kokladıktan sonra diyastolik kan basıncında düşüşler sergilemiştir.

Araştırmalar ayrıca sardunya yağının aromaterapi masajında kullanıldığında menopoz sonrası kadınlarda depresyonu iyileştirme yeteneğini de göstermektedir.

11. Anti-inflamatuar ajan

Enflamasyonun hemen hemen her sağlık durumuyla ilişkili olduğu bulunmuştur ve kronik enflamasyonun sağlık üzerindeki etkilerini ve olası önleyici tıbbi uygulamaları yoğun şekilde araştırılmaktadır. Araştırmalar, sardunya (geranium) yağının, gelişmiş güvenlik profiline sahip yeni anti-enflamatuar ilaçların geliştirilmesi için önemli bir potansiyele sahip olduğunu göstermektedir.

Sardunya yağı (Itır çiçeği yağı) ciltteki enflamatuar tepkileri engeller. Böylece vücudun birçok sağlık sorunuyla savaşmasına yardımcı olur. Örneğin artrit eklem iltihabıdır ve kalp hastalığı da atardamar iltihabıdır. Eklem ağrısını azaltmak veya kolesterolü düşürmek için ilaç almak yerine, vücuttaki iltihabı azaltmak hayati önem taşır.

2013 yılında yapılan bir çalışma, sardunya yağının anti-enflamatuar ilaçlara kıyasla daha güvenli ve etkili bir alternatif olduğunu ortaya koymuştur. Veriler, sardunya yağının vücuttaki iltihaplanmayı azalttığını ve bu esansiyel yağın kolesterol ve eklem ağrısı ilaçlarına göre daha az yan etkisi olduğunu desteklemektedir.

12. Kandida

Candida albicans ağızda, bağırsak kanalında ve vajinada bulunan en yaygın maya enfeksiyonu türüdür. Candida ayrıca cildi ve diğer mukoza zarlarını da etkileyebilir.

Bir çalışmada, sardunya yağının farelerde kandida hücre büyümesini engelleme kabiliyetinin etkileri ölçülmüştür. Farelere intravajinal olarak geranium yağı verilmesi vajinal boşluktaki kandida miktarını önemli ölçüde azaltmıştır. Bu bulgular, sardunya yağının veya ana bileşeni olan geraniolün vajinal uygulamasının vajinadaki kandida hücre büyümesini baskıladığını göstermektedir.

13. Kanamalar

2013 yılında 20 insan hastayı kapsayan bir çalışmada, susam ve sardunya yağı karışımının hemoraji (çok ağır kan kaybı) atakları üzerindeki etkileri ölçülmüştür. Çalışma 183 gün sürmüş; sonunda hastaların yüzde 75'i tedavi ile iyileşme hissetmiştir. Hiçbir yan etkisi olmayan sardunya yağının, bu hastalarda meydana gelen kalıtsal kanama ataklarının sayısını önemli ölçüde azaltan bir bileşik olduğu kanıtlanmıştır.

Sardunya yağını şampuanınıza, saç kreminize, duş jelinize veya losyonunuza birkaç damla karıştırabilirsiniz. Sardunya esansiyel yağı ile ne iyi gider? Ev yapımı ürünler hazırlarken, sardunya esansiyel yağının papatya, adaçayı, ylang ylang, yasemin, karanfil, bergamot, zencefil, selvi, limon, neroli, gül, paçuli, nane, biberiye ve sandal ağacı gibi birçok yağla iyi uyum sağladığını bilmek faydalıdır.

Sardunya esansiyel yağı dahili olarak kullanılabilir mi? Sadece yüzde 100 saf ve organik ise kullanılabilir. Dahili kullanımda su veya herhangi bir içeceğe bir damla damlatarak kullanılmalıdır.

Sardunya yağı (geranium oil) genellikle cilde uygulanır. Cilt hassasiyeti yüksek bazı kişilerde kızarıklık veya yanma hissi gelişebilir. Bu nedenle yağı önce küçük bir alanda test etmek en iyisidir. Doğrudan cilde uygularken sardunya yağını bir taşıyıcı yağ ile seyreltmek en iyisidir. Sardunya yağını eşit miktarda hindistan cevizi, jojoba veya zeytinyağı ile karıştırmayı deneyin. Ayrıca yüze uygulandığında göz tahrişine neden olabilir, bu nedenle göz bölgesine uygulamaktan kaçının.

Sardunya yağını ağız yoluyla alıyorsanız, 1 damladan fazla tüketmemeye dikkat edin. Çünkü daha fazla miktarlarda alındığında yağın güvenliği bilinmemektedir.

Sardunya yağı hormon salgılarını etkiler, bu nedenle hamile kadınlar veya emziren kadınlar tarafından kullanılması tavsiye edilmez. Bu hormonal değişikliklerinin anne sütüne geçip geçmediği hala belirsizdir. Sardunya yağı, ciltlerinin hassas yapısı ve toksisite olasılığı nedeniyle bebekler ve küçük çocuklar üzerinde kullanılmamalıdır.

Devam eden herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya şu anda ilaç kullanıyorsanız, sardunya yağını kullanmadan önce, özellikle de dahili olarak kullanmadan önce doktorunuza danışın. Spesifik ilaç etkileşimleri iyi bilinmemektedir.

• Mutluluk hormonu salgılatıyormuş ıtır çiçeğinin kokusu. Öyle de oldu bence bileklerime sürüp sürüp kokladım hem çiçek gibi koktum hem de iyi geldi oh mis 💖💛💖

• Kesinlikle alın yüzüm için kullanıyorum çok memnun kaldım. Lekeler için kullanıyorum tonum eşitlendi şimdiden renklerinde açılma var. Özellikle bıyık bölgemde oluşan lekeye ne paralar verip neler aldım ama bu yağ çok iyi geldi.

• Ürünün dokusu inanılmaz iyi. Çok az miktarda kullanarak yüzünüzün tamamına ulaşabiliyorsunuz. Yüzde yağlı görüntü bırakmıyor ve haliyle parlaklıkta olmuyor. Kokusu hafiften gül suyunu andırıyor. Seyrelterek kullanın yazıyor. Ben bunu geç fark ettim. Ve direkt yüzüme kullandım herhangi bir sorunla karşılaşmadım. Böyle de sürülebilir bence.

• Kokusu güzel ve cilde nem veriyor. Ben gül yağıyla karıştırıp kullanıyorum

• Kokusu mis gibi. Parfüm bana dokunduğu için artık böyle yağlar kullanacağım

• Hiç bu kadar güzel olacağını düşünmemiştim enfes kokular.