Günlük yaşamınızda sakinlik ve daha fazla zihinsel berraklık hissinde artış mı arıyorsunuz? Maalesef bir çoğumuz stres altındayız ve pek çok günlük taleplerden bunalmış durumdayız. Bu nedenle biraz huzur hayatımızı iyileştirmeye gerçekten yardımcı olacaktır ve sandal ağacı yağı bu konuda yardımcı olabilir.

Sandal ağacı yağı kapsamlı terapötik faydaları nedeniyle kullanıcıların daha fazla netlik ve sakinlik elde etmelerine yardımcı olur. Bu özel esansiyel yağ sadece güzel bir kokuya sahip olmakla kalmaz, aynı zamanda sandal ağacının diğer birçok şaşırtıcı iyileştirici özelliğini sunar.

Sandal ağacı yağı genellikle odunsu ve tatlı kokusuyla bilinir. Sıklıkla tütsü, parfüm, kozmetik ve tıraş losyonu gibi ürünlerde baz olarak kullanılır. Ayrıca diğer yağlarla da kolayca karışır.

Geleneksel olarak, sandal ağacı yağı Hindistan ve diğer Doğu ülkelerindeki dini geleneklerin bir parçasıdır. Sandal ağacının kendisi kutsal kabul edilir, düğünler ve doğumlar da dahil olmak üzere çeşitli dini törenlerde kullanılır.

Sandal ağacı yağı bugün piyasada bulunan en pahalı esansiyel yağlardan biridir. En kaliteli sandal ağacı Santalum album olarak bilinen Hint çeşididir. Hawaii ve Avustralya'da da sandal ağacı üretilmektedir. Ancak Hint çeşidine göre daha düşük kalitededir.

Bu yağdan en fazla faydayı elde edebilmek için, sandal ağacının en az 40 yıl boyunca büyümesi gerekir. Daha yaşlı bir sandal ağacı tipik olarak daha güçlü bir kokuya sahip bir uçucu yağ üretir.

Buhar distilasyonu ile yağı olgun köklerden elde edilir. Sandal ağacı yağı, alfa ve beta-santalol olarak bilinen iki temel aktif bileşen içerir. Bu moleküller sandal ağacı ile ilişkilendirilen güçlü kokuyu oluşturur.

Özellikle alfa-santalol birçok sağlık yararına sahiptir. Bu faydalardan bazıları hayvan deneklerde kan şekeri kontrolünü iyileştirmek, iltihaplanmayı azaltmak ve cilt kanserinin çoğalmasını azaltmaya yardımcı olmaktır.

Sandal ağacının çok sayıda faydası bulunmaktadır. Bu yazıda özellikle öne çıkan birkaç tanesi ele alınmıştır.

1. Zihinsel netlik sağlar

Sandal ağacı yağının başlıca faydalarından biri, aromaterapik olarak kullanıldığında zihinsel berraklığı teşvik etmesidir. Bu nedenle genellikle meditasyon, dua veya diğer ruhani ritüeller sırasında kullanılır.

Planta Medica dergisinde yayınlanan bir çalışmada, sandal ağacı yağının dikkat ve uyarılma seviyeleri üzerindeki etkisi değerlendirilmiştir. Araştırmacılar, sandal ağacının ana bileşiği olan alfa-santalolün yüksek dikkat ve ruh hali dereceleri oluşturduğunu bulmuşlardır.

Dolayısıyla zihinsel odaklanma gerektiren işler sırasında sandal ağacı yağını koklayabilirsiniz.

2. Rahatlatıcı ve sakinleştiricidir

Lavanta yağı ve papatya yağı ile birlikte sandal ağacı yağı, aromaterapide anksiyete, stres ve depresyonu hafifletmek için kullanılan temel yağlar listesinde sıkça yer almaktadır.

Journal of Complementary Therapies in Clinical Practice'de yayınlanan bir çalışma, palyatif bakım alan hastaların, bakım almadan önce sandal ağacı ile aromaterapi aldıklarında, sandal ağacı almayan hastalara kıyasla çok daha rahatlamış ve daha az endişeli hissettiklerini ortaya koymuştur.

3. Doğal bir afrodizyaktır

Ayurvedik tıp uygulayıcıları geleneksel olarak sandal ağacını afrodizyak olarak kullanırlar. Cinsel isteği artırabilen doğal bir madde olduğundan, sandal ağacı libidoyu artırmaya yardımcı olur ve iktidarsızlığı olan erkeklere yardımcı olabilir.

Sandal ağacı yağını doğal bir afrodizyak olarak kullanmak için masaj yağına veya topikal losyona birkaç damla eklemeyi deneyin.

4. Sıkılaştırıcıdır

Sandal ağacı hafif bir büzücüdür, yani diş etleri ve cilt gibi yumuşak dokularımızda küçük kasılmalara neden olabilir. Birçok tıraş losyonu ve yüz toniği, cildi yatıştırmaya, sıkılaştırmaya ve temizlemeye yardımcı olmak için sandal ağacını ana bileşenlerinden biri olarak içerir.

Doğal vücut bakım ürünlerinizden sıkılaştırıcı bir etki arıyorsanız, birkaç damla sandal ağacı yağı ekleyebilirsiniz. Birçok kişi sandal ağacı yağını akne ve koyu lekelerle savaşmak için de kullanır.

5. Antiviral ve antiseptiktir

Sandal ağacı mükemmel bir antiviral ajandır. Herpes simpleks virüsleri-1 ve -2 gibi yaygın virüslerin çoğalmasını önlemede faydalı olduğu bulunmuştur.

Bu nedenle yüzeysel yaralar, sivilceler, siğiller veya çıbanlar gibi hafif cilt tahrişlerinden kaynaklanan iltihaplanmanın azaltılmasında kullanılır. Yağı doğrudan cilde uygulamadan önce her zaman küçük bir alanda test ettiğinizden veya önce bir taşıyıcı yağ ile seyrelttiğinizden emin olun.

Boğaz ağrınız varsa, içine birkaç damla antiviral sandal ağacı yağı eklenmiş bir bardak su ile gargara da yapabilirsiniz.

6. Anti-inflamatuar etkisi vardır

Sandal ağacı böcek ısırıkları, temas tahrişleri veya diğer cilt rahatsızlıkları gibi hafif iltihaplanmalarda rahatlama sağlayabilen bir anti-enflamatuar ajandır.

2014 yılında yapılan bir çalışmada, sandal ağacındaki aktif bileşiklerin vücuttaki sitokin adı verilen iltihap belirteçlerini azaltabildiği bulunmuştur. Bu aktif bileşiklerin (santaloller) NSAID ilaçlarına benzer şekilde hareket ettiğine ve potansiyel olumsuz yan etkilerinin olmadığına inanılmaktadır.

7. Yaşlanma Karşıtı

Sandal ağacı, serbest radikallerin neden olduğu hasarı azaltmaya yardımcı olabilecek antioksidanlar bakımından zengindir. Aynı zamanda doğal bir anti-enflamatuardır.

2017'de yayınlanan bir incelemeye göre, klinik deneyler sandal ağacı yağının akne, egzama, sedef hastalığı, yaygın siğiller ve molluscum contagiosum'u doğal olarak iyileştirmeye yardımcı olduğunu ortaya koymuştur.

Doğal yaşlanma karşıtı faydalar ve diğer küçük cilt sorunlarının tedavisine yardımcı olmak için kokusuz bir losyona beş damla sandal ağacı yağı ekleyin ve doğrudan yüzünüze uygulayın

Anti-kanser etkileri olabilir

Hayvanlar ile yapılan araştırmalar, sandal ağacı yağının ve aktif bileşeni olan alfa-santalolün kemopreventif ajanlar olarak hareket ettiğini göstermiştir. Yüzde 5 sandal ağacı yağı içeren topikal bir uygulama, hayvan deneklerde kimyasal olarak indüklenmiş cilt kanseri üzerinde kemopreventif etkiler göstermiştir.

Araştırmalar alfa-santalolün tümör insidansını ve çokluğunu zamana ve konsantrasyona bağlı bir şekilde azalttığını göstermektedir.

Diğer uçucu yağların tedavi edici özelliklerine zaten aşina olabilirsiniz. Her esansiyel yağın kendine özgü faydaları vardır ve sandal ağacı da farklı değildir.

Birçok kişi esansiyel yağları stres yönetimi ve rahatlama için yararlı bulmaktadır. Kokular, duygularımız ve anılarımızla güçlü bir şekilde bağlantılıdır. Bunun nedeni koku reseptörlerimizin beynimizdeki duygusal merkezler olan amigdala ve hipokampüsün yanında yer almasıdır.

Araştırmacılar, belirli kokuların sakinleştirici veya huzurlu duyguları tetiklemeye yardımcı olabileceğine inanmaktadır. Yağlarda bulunan bileşenler belirli hormonlar, nörotransmitterler veya enzimlerle etkileşime girerek vücudumuzun kimyasında belirli değişikliklere yol açabilir.

İşte sandal ağacı esansiyel yağını denemenin birkaç yolu:

1. Rahatlama

Rahatlamaya ihtiyacınız olan zamanlarda birkaç damla sandal ağacı esansiyel yağını difüzörle bulunduğunuz ortama yayın. Rahatlama ve odaklanma yeteneğinizi artırmak için sessiz bir zaman, dua veya günlük tutmadan önce kullanın.

2. Odaklanma

Sandal ağacının zihinsel berraklık faydalarını elde etmenin en iyi yolu, gün boyunca yüksek stres veya bunalma zamanlarında bileklere iki ila dört damla uygulamaktır. Eğer cildinize uygulamak istemiyorsanız yağı soluyabilirsiniz.

Evdeki herkesin keyif almasını sağlamak için bir difüzörde kullanın veya uzun bir günün sonunda banyo suyuna birkaç damla ekleyin.

Vücut için

Sandal ağacı yağının cilt bakım ürünlerinde kullanımı yaygındır. Kendi karışımınızı oluşturmak için sandal ağacını diğer uçucu yağlarla karıştırarak yaratıcı olun. Örneğin, dört ila beş damla sandal ağacı yağını gül ve vanilya yağıyla karıştırın ve romantik, hoş kokulu, odunsu bir karışım için kokusuz bir losyona ekleyin.

Sandal ağacı yağını saç kreminize de ekleyebilirsiniz. Sandal ağacı yağı, kepeği önlemeye yardımcı olmak için saç kremine harika bir katkı sağlar.

4. Temizlik ve evde kullanım

Sandal ağacı esansiyel yağını evinizde çeşitli şekillerde kullanabilirsiniz:

Yoğun saatlerde sakin bir uyanıklık sağlamaya yardımcı olmak için klimaya iki ila üç damla damlatarak arabanızda kullanın.

Sandal ağacı antiseptik özelliklere sahip olduğundan, çamaşır makinesinin dezenfekte edilmesine de yardımcı olabilir. Yıkama gözüne 10-20 damla ekleyin.

Sandal ağacının bilinen önemli bir yan etkisi yoktur. Ancak bazı kişiler topikal kullanım sırasında küçük cilt tahrişleri yaşayabilir. Her uçucu yağda olduğu gibi, tüm cilde uygulamadan önce yama testi yapın.

Sandal ağacı yağını cilde uygulamadan önce seyreltmek için her zaman önce bir taşıyıcı yağ veya losyon ile karıştırın. Yaygın taşıyıcı yağlar arasında argan yağı, jojoba yağı veya üzüm çekirdeği yağı bulunur.

Böbrek hastalığı olan kişiler ile bebekler ve çocuklar sandal ağacını dahili olarak kullanmamalıdır. Hamile veya emziren anneler sandal ağacı yağını dahili olarak kullanmamalıdır.

Hamileyseniz, emziriyorsanız, tıbbi bir durumunuz varsa veya şu anda ilaç kullanıyorsanız, sandal ağacı yağını herhangi bir şekilde kullanmadan önce doktorunuza danışın.

Göz altlarımda bulunan morluklar için almıştım gece yatmadan önce çok az sürüyorum güzel beğendim
Daha önce de alıp kullandığım harika bir ürün. Muhteşem kokusu var. Doğal krem yapımlarında kullanıyorum. direkt olarakta sürebilir siniz hem çok güzel yumuşatıyor cildi hemde harika bir aroma kokusu yayılıyor teninizden.
Bayılıyorum kokusuna aşırı huzur veriyor hem bileklerine kullanıyorum hem buhar makinamda
Çok kalıcı ve kuvvetli bir kokusu var.
Kokusu mükemmel buhar makinesinde kullanıyorum
Kokusu çok güzel. Saç besleyici özelliği var diye aldım. Kullanmaya başladım şuan saçlarım yumuşacık. Umarım dökülmeye karşı da faydasını görürüm
Yüzümü temizledikten sonra yüz temizleme cihazıyla masaj yaptım kokusu çok güzel cildim pamuk gibi oldu. Kullanalı bir kaç saat olmasına rağmen herhangi bir tahriş olmadı.
Kokusu çok güzel insanı rahatlatıyor
Saçlarım için aldım dökülmelerime iyi geldi daha canlı ve parlak gösterdi tavsiye ederim
Saç dökülme sorunum vardı tavsiye üzerine aldım saçlarımı daha canlı daha güçlü görünüme sahip oldu. Dökülme sorunum durdu. Saçlarım daha parlak oldu bakım rutinimin vazgeçilmezi oldu.
Özellikle kuru yıpranan saçıma çok uygularım diplerine masaj yaparak yediririm muhakkak deneyin parlak ve hacimli görünmesini sağlıyor. Bazen de kış ayında özellikle cildim çok kuruyor hemen sürüyorum pamuk gibi yapıyor
Saçım için kullandım. Saçlarım parlak görünüme sahip oldu. Saç diplerimi rahatladı
Mumda kullanmak için aldım. Kokusu çok iç açıcı ferah olduğu için çok hoşuma gitti

Sandal ağacı yağı faydaları ve kullanımı