Vetiver yağı faydaları: DEHB, Cilt ve Cinsellik

Vetiver yağı binlerce yıldır Güney Asya, Güneydoğu Asya ve Batı Afrika'da geleneksel tıpta kullanılmaktadır. Anavatanı Hindistan'dır ve hem yaprakları hem de kökleri farklı kullanım alanlarına sahiptir. Vetiver, canlandırıcı, rahatlatıcı, iyileştirici ve koruyucu özellikleri nedeniyle değer verilen bir bitkidir. Aslında Hindistan ve Sri Lanka'da "huzur yağı" olarak bilinir.

Vetiver yağı geleneksel olarak sıcak çarpması, eklem rahatsızlıkları ve cilt problemlerinin tedavisinde kullanılır. Aynı zamanda yorgun olduğunuzda enerji seviyenizi yükseltmeyi de sağlar. Son araştırmalar, vetiver yağının DEHB semptomlarını tedavi ettiğini gösteriyor. Ayrıca libidoyu arttırdığı ve uykusuzluğu ilaçsız tedavi ettiği de biliniyor.

Vetiver veya Chrysopogon zizanioides, Hindistan'a özgü Poaceae familyasına ait çok yıllık bir demet ottur. Limon otu, palmarosa ve sitronella yağı gibi diğer kokulu otlarla birçok morfolojik özelliği paylaşır.

Vetiver otu bir buçuk metre yüksekliğe kadar büyüyebilir. Sapları uzun, yaprakları ise uzun ve incedir. Çiçekleri kahverengimsi-mor renktedir ve çoğu kök sisteminin aksine, Vetiver otunun kökleri aşağıya doğru büyür ve sekiz metre kadar derine inebilir.

Vetiver bitkisi kuraklığa oldukça dayanıklıdır ve toprağın erozyona karşı korunmasına yardımcı olabilir. Kökler çok derin olduğu için kolay kolay yerinden çıkmazlar. Bu nedenle çamur kaymalarını ve kaya düşmelerini önlemek amacıyla demiryolu kesimlerini ve setlerini stabilize etmek için kullanılmaktır. Tesis yüzey suyunun akışını engelleyebilir ve su akışını yavaşlatır.

Vetiver yağı bitkinin köklerinden damıtılır ve 100'den fazla bileşen içerir. Vetiver yağının önemli bileşikleri khusimen, delta-selinen, beta-vetivenen, siklokopakamfan-12-ol, vetiselinenol, khusimol, izovalencenol, khusimon, alfa-vetivon ve beta-vetivondur. Yağın rengi amber-kahverengidir ve tatlı, odunsu ve dumanlı bir kokuya sahiptir.

Paçuli yağı ve sandal ağacı esansiyel yağına benzer şekilde, Vetiver yağının kokusu zamanla gelişip güzelleşir.

1. Antioksidan

Antioksidanlar, özellikle oksidasyonun neden olduğu belirli hücre hasarlarını önlemeye yardımcı olan maddelerdir. Belirli türdeki oksijen moleküllerinin vücutta serbestçe dolaşmasına izin verildiğinde, oksidatif hasar olarak bilinen, vücut dokuları için çok tehlikeli olan serbest radikallerin oluşumuna neden olurlar. Antioksidan bakımından zengin beslenmenin bazı faydaları arasında yaşlanmanın yavaşlaması, sağlıklı ve parlak bir cilt, kanser riskinin azalması, detoksifikasyon desteği ve daha uzun ömür sayılabilir.

Bir araştırma, vetiver yağının, bütillenmiş hidroksitoluen ve alfa-tokoferol gibi standart antioksidanlarla karşılaştırıldığında güçlü bir serbest radikal temizleme aktivitesine sahip olduğunu göstermiştir.

2. Ciltteki yara ve izleri iyileştirir

Vetiver yağı cilt ve doku yenilenmesini teşvik ederek yara izlerini iyileştirir. Cildi gençleştirir ve koyu lekeleri veya sivilce ve çiçek hastalığı belirtilerini giderir. Aynı zamanda yaşlanma karşıtı bir yağdır ve çatlakları ve diğer cilt bozukluklarını etkili bir şekilde tedavi eder. Ayrıca, yanıkların giderilmesi ve sivilce için de faydalıdır. Cilt için vetiver yağı kullanmak amacıyla yüz yıkama sıvınıza, vücut sabununuza veya losyonunuza birkaç damla ekleyebilirsiniz.

Vetiver yağı bir antiseptiktir, yani canlı dokuya veya cilde uygulandığında enfeksiyon riskini azaltır ve bakterileri öldürür. Çalışmalar, S. aureus gibi enfeksiyonları öldürmek için düşük konsantrasyonda vetiver yağının yeterli olduğunu göstermektedir. Vetiver yağının bu faydası yaraları ve kesikleri iyileştirirken faydalıdır.

3. DEHB'yi tedavi eder

2001 yılında yapılan bir araştırma, Vetiver yağının DEHB'li çocukların tedavisinde etkili olduğunu bulmuştur. Vaka çalışması iki yıl boyunca (1999-2001) yürütüldü ve 6 ila 12 yaşları arasındaki 40 çocuğu içeriyordu. Araştırmada kullanılan lavanta, vetiver, sedir ağacı ve Brain Power (buhur, sandal ağacı, melisa, sedir ağacı, mavi selvi, lavanta ve helichrysum esansiyel yağlarından oluşan ticari bir karışımıdır) idi. Esansiyel yağlar, yağ başına 30 gün boyunca teker teker test edilmiştir. Çocuklar geceleri bir inhalasyon cihazı kullanmışlar ve kendilerini "dağınık" hissettiklerinde günde yaklaşık üç kez esansiyel yağı solumuşlardır.

Nihai sonuçlar son derece umut vericiydi. Lavanta yağı genel performansı yüzde 53, sedir ağacı esansiyel yağı genel performansı yüzde 83 ve vetiver yağı ise genel performansı yüzde 100 artırmıştır.

Sonuç olarak çalışma, vetiver yağının rahatlatıcı ve sakinleştirici özelliklerinin, çocukların tipik olarak konsantrasyon güçlüğü, odak kaybı, dikkatin kolayca dağılması, organizasyon ve talimatları takip etmede zorluk, sabırsızlık ve kıpır kıpır davranışları içeren DEHB semptomlarıyla mücadele etmesine yardımcı olduğunu bulmuştur.

4. Afrodizyak görevi görür

Zihinsel ve fiziksel stres, libido veya cinsel dürtü kaybına yol açabilir. Çift hormon hipotezi olarak adlandırılan bu durum bilimsel çalışmalarda kanıtlanmıştır. Dolayısıyla stresli durumlarda, testosteron seviyesi tükenir ve cinsel arzular kaybolur. Vetiver yağının etkili bir sakinleştirici olduğu kanıtlandığından, zihni ve vücudu rahatlatır, bu da hormonları doğal olarak dengelemeyi sağlar.

Yeterli uykuda cinsel sağlık da çok önemlidir. Current Opinion of Endocrinology, Diabetes and Obesity dergisindeki bir makaleye göre, yeterince ve doğru zamanda uyumak, testosteronu yükseltmenin en etkili ve doğal yollarındadır. Vetiver yağının rahatlatıcı özellikleri olduğundan uykusuzluğa ve uyku kaybına neden olan strese yardımcı olduğu bilinmektedir.

Vetiver yağı yalnızca testosteron seviyelerini yükseltmek için iyi değildir. Aynı zamanda hafif östrojen benzeri etkilere de sahiptir. Kadın üreme sistemini güçlendirme ve hormonları dengeleme gücüne sahiptir. Ayrıca yorgunluk, şişkinlik, cilt sorunları, duygusal değişiklikler, göğüs hassasiyeti ve kramplar gibi adet dönemi rahatsızlıklarının tedavisinde de yardımcı olur. Yatıştırıcı olarak çalışan vetiver yağı, adet öncesi sendromu krampları için doğal bir çare görevi görür ve vücudun rahatlamasına ve hormonal ve duygusal değişikliklerle mücadele etmesine yardımcı olur.

5. Vücut fonksiyonunu iyileştirir

Vetiver yağı, doğal bir tonik olduğundan bağışıklık ve sinir sistemini güçlendirir. 2015 yılında Hindistan'da yapılan bir araştırma, vetiver yağının, testis, mesane, yumurtalık veya akciğer kanserini tedavi etmek için kullanılan sisplatin adı verilen kemoterapi ilacının toksik sonuçlarını azaltarak vücutta koruyucu bir rol oynadığını bulmuştur. Antioksidan aktivitesi nedeniyle vetiver yağı, art arda beş gün boyunca sisplatin verilen farelerin kemik iliği hücrelerinde DNA hasarını, klastojenik etkileri ve hücre döngüsü durmasını önemli ölçüde inhibe etmiştir.

Vetiver yağının rahatlatıcı ve onarıcı özellikleri aynı zamanda bağışıklık sistemini uyarmaktan ve sinir sistemini desteklemekten de sorumludur. Stresli olduğumuzda adrenalin ve kortizol vücudumuza hücum eder; tansiyonumuz, nefesimiz ve kalp atışlarımız artar. Daha sonra glikoz hazır enerji için kan dolaşımına salınır. Gergin ve endişeli hissettiğimizde sindirim, büyüme, üreme ve bağışıklık sistemi fonksiyonları baskılanır veya durdurulur, ağrıya tolerans artarken cilde kan akışı azalır.

Stresten kurtulmak beyninizi, kalbinizi, sindirim sisteminizi, bağışıklık sisteminizi ve vücudunuzdaki diğer tüm sistemleri etkiler; bu nedenle kaygıya karşı vetiver yağı gibi doğal ilaçlar son derece yararlı olabilir.

6. Kaygıyı ve sinirliliği yatıştırır

Geleneksel olarak, Vetiver yağı aromaterapide rahatlamak ve duygusal stresi, panik atakları, travmayı, kaygıyı, uykusuzluğu, histeriyi ve depresyonu hafifletmek için kullanılmıştır. Bir araştırma, vetiver yağının kaygıyı gidermeye yardımcı bir araç olarak etkilerini ve merkezi amigdaloid çekirdekteki nörolojik etkilerini araştırmıştır. Merkezi amigdaloid çekirdek, doğuştan gelen davranışların ifadesini kontrol eden beyin sapı bölgelerine bağlanır. Kalp atış hızı, kan basıncı ve solunumdaki değişiklikler gibi duyguların algılanmasından ve sonuçlarından sorumludur.

Vetiver yağı sıçanlara verildiğinde, stresten kaynaklanan bu nöronal aktivasyonu değiştirmiştir. Üstelik vetiver yağı, anksiyete, kas spazmları, nöbetler ve diğer tıbbi durumları tedavi eden bir ilaç olan Diazepam ile benzer etki göstermiştir.

Banyo suyunuza 5-10 damla vetiver yağı damlatmak rahatlamaya ve uykusuzluğa yardımcı olur. Sakinleştirici sonuçları artırmak için Vetiver yağını lavanta ve gül esansiyel yağlarıyla da birleştirin.

Zihninize ve ruh halinize fayda sağlamak için 3-5 damla vetiver yağını difüzötle dağıtın veya bileklerinize, göğsünüze ve boynunuza 1-2 damla damlatın.

3-5 damla vetiver yağını eşit miktarda jojoba yağıyla karıştırarak kendi sakinleştirici masaj yağınızı yapın. Bu kombinasyon cildinizin temiz ve nemli olmasını sağlarken, zihninizin de huzur içinde olmasını sağlar.

Bu esansiyel yağ, tahriş edici, hassaslaştırıcı ve toksik olmayan bir madde olduğundan güvenli kabul edilir. Emzirilen bebek üzerindeki etkileri konusunda yeterli bilgi bulunmadığından hamileyken veya emzirirken kullanılmamalıdır. Vetiver yağı, küçük dozlarda alındığında muhtemelen insan tüketimi için güvenlidir.

Bazı kaynaklar, Vetiver yağının ağızdan alınması durumunda düşüklere neden olabileceğini iddia etse de bu yan etki konusunda yeterli kanıt yoktur. Şu anda bilinen herhangi bir ilaç etkileşimi bulunmamaktadır.

• Çocukken annenize sarıldığınızda burnunuza gelen anne kokusunu yapmışlar. Mutluluk ve sakinlik kokuyor

• Kokusu ve kıvamı gayet güzel. Çok çok kaliteli

• Sanırım en sonunda masaj yağımı buldum🤗 O kadar enfes kokuyor ki... Susam yağına birkaç damla damlatıp masajlarda kullanacağım.

• O kadar yoğun ki birkaç damlası buhurdanlık için yetiyor. Bütün evi harika kokutuyor.

• Harika bir kokusu var. Tenimde denedim alerji yapmadı ve parfüm olarak kullanmaya başladım. Kalıcılığı on numara

• Ben afrodizyak etkisinden dolayı kullanıyorum. Difüzöre birkaç damla yetiyor. Kokusu çok kalıcı.

• Tam bir parfüm misler gibi kokuyor