Glutatyon
Glutatyon, genel sağlığın korunmasında çok önemli bir rol oynayan güçlü bir antioksidandır. Doğal olarak karaciğer tarafından üretilir ve meyveler, sebzeler ve etler de dahil olmak üzere birçok gıdada bulunur. Bununla birlikte, birçok insan bu önemli antioksidan seviyelerini artırmak için glutatyon takviyesi almayı tercih etmektedir.
Glutatyon üç amino asitten oluşan doğal olarak oluşan bir tripeptittir: sistein, glutamin ve glisin. Bu önemli molekül, oksidatif strese ve hücrelerde hasara neden olabilen zararlı serbest radikallerin nötralize edilmesinde hayati bir rol oynar.
Glutatyon, hücrelerin hasardan korunmasında ve genel sağlığın sürdürülmesinde hayati bir rol oynayan, doğal bir antioksidandır. Ancak yaşlanma, stres ve kötü beslenme gibi faktörler glutatyon seviyelerinde düşüşe yol açarak vücudu oksidatif strese ve hastalıklara karşı savunmasız bırakabilir. İşte bu noktada glutatyon takviyeleri devreye girer.
Glutatyon takviyeleri, vücudun bu antioksidanın doğal seviyelerini artırmak için kullanılmaktadır. Ayrıca bir dizi sağlık yararı sağlar. Kapsüller, tabletler ve tozlar dahil olmak üzere çeşitli formlarda bulunurlar ve peynir altı suyu proteini, bitkisel kaynaklar ve çeşitli kimyasal prosesler sonucunda üretiliebilirler.
En iyi glutatyon takviyesini seçmek söz konusu olduğunda, göz önünde bulundurulması gereken birkaç faktör vardır. Her şeyden önce, yüksek kaliteli bileşenler içeren ve zararlı katkı maddeleri içermeyen bir takviye aramak önemlidir. Ek olarak, takviyede kullanılan glutatyon formu, emilimini ve etkinliğini etkileyebilir.
En iyi Glutatyon seçim kriterlerimiz
Takviyeuzmani.com ekibi olarak ürün incelemeleri ve en iyi listelerimizde çeşitli kriterleri göz önünde bulunduruyoruz. Bu kriterlerin başında fayda umarak kullandığımız takviyelerin bize zarar vermesini minimize etmek geliyor. Bu nedenle katkı maddelerine özellikle dikkat ediyoruz.
Unutmayın sağlık için kullandığımız ürünlerin tadı değil etkisi önemlidir. Bu nedenle tatlandırıcı, şeker ve aroma içermeyen ürünleri tercih etmenizi öneriyoruz.
Glutatyon takviyesinin formu: En iyi glutatyon formu, vücut tarafından kolayca emilen indirgenmiş (reduced) formdur. İndirgenmiş glutatyon veya asetil glutatyon içeren takviyeleri kullanmanızı öneririz. Lipozomal glutatyon takviyeleri de emilimi artırmaya yardımcı oldukları için iyi bir seçenektir.
Diğer etken materyaller: Bu gönderide genel olarak yalnızca glutatyon içeren takviyelere odaklanılmıştır. Bu nedenle diğer etken maddeler değerlendirmeye alınmamıştır.
Dozaj: Piyasada bulunan glutatyon takviyeleri çok geniş aralıkta dozaja sahip olabilmektedir. Bu yazıda yer alan takviyeler günlük olarak yeterli düzeyde glutatyon sağlayan takviyelerdir.
Katkı maddeleri: Ürünlerin mümkün olduğunca temiz içerikli olmasına dikkat edilmiştir.
Şimdi sonuçlara bir göz atalım.
Favorilerimiz
Vaktiniz kısıtlıysa aşağıdaki liste sizin için, her bir ürün için daha fazla bilgi için okumaya devam edin.
En iyi glutatyon takviyesi
En iyi glutatyon takviyesini seçerken form, dozaj ve kullanıcı yorumlarını dikkat ederek bir çok kişi için daha ulaşılabilir olmasını dikkate aldık. İşte takviyeuzmanı farkıyla En iyi glutatyon takviyesi:
En iyi glutatyon takviyesi
Solgar Reduced L-Glutathione
Her kapsülde 250 mg indirgenmiş glutatyon içeren kapsül formda bir üründür.
Hemen İnceleOlumlu yönleri
İyi emilime sahip indirgenmiş glutatyon içermektedir. Her serviste 250 mg glutatyon içermektedir. Kapsül formda olması nedeniyle katkı maddesi içeriği düşüktür.
Ürün hakkında hem ülkemizde hem de diğer ülkelerde binlerce kullanıcı yorumu bulunmaktadır. İyi tanınmış bir üründür.
Olumsuz yönleri
Tek kapsüldeki dozaj bazı kişiler için düşük olabilir.
Katkı maddesi olarak silikon dioksit içermektedir.
Solgar Reduced L-Glutathione nasıl kullanılır?
Günde 1 veya 2 kapsül bol su ile tüketilmelidir. Sabah aç karna ya da gece yatmadan kullanılması önerilir.
Kullanıcı yorumları
Solgar Reduced L-Glutathione kullananların yorumları ürünün satışta olduğu sitelerden seçilmiştir.
-
Solgarin LGlutathione nu 5 yıldır belli aralıklarla düzenli olarak kullanıyorum ve çok memnunum, Çok güçlü bir antioksidan dir. Serbest oksijen radikallerini doğrudan saldırarak temizler. Vitamin C ve E rejenerasyonu yapar. Cıva gibi ağır metallerin vücuttan temizlenmesini sağlar ki özellikle düzenli ilaç kullananlar agir metallere daha fazla maruz kalır. Hücre oksijen gitmesini sağlar ve dolayısıyla Kansere vücudunuzu kalkan gibi korur! Bağışıklığınızı güçlendirir ben kullandığım zaman kendimi daha enerjik hissediyorum. Karaciğer hastalıklarında karaciğer hücrelerini korur. İnsülin duyarlılığını artırır. Parkinson hastalığı semptomlarını hafifletir. Türkiye fiyatı maalesef oldukça pahalı, insanlar zor geçinirken tavsiye etmek biraz abes kaçıyor ancak imkanı olanlara tavsiyedir. Dr. Para vereceğinize kendinize bu yatırımı yapın! M** A**
-
Ürünü uzun süredir kullanıyorum, faydası var tavsiye ederim. F** A**
-
Vücudu beyni dinçleştiren bir takviye, tavsiye ediyorum. H** G**
-
Bir yıldır ara ara kullandığım bir ürün. Ben çok faydasını gördüm. Çok enerji veriyor. Kullanan arkadaşlarım da var. Özellikle yoğun tempolu çalıştığın dönemlerde mutlaka kullanıyorum. Yarim saat içinde enerji veriyor. Şu ana kadar kullandığım takviyelerden en iyisi bence. Y** S**
-
2 ay kullandıktan sonra cildim bembeyaz oldu çocuk gibi pembe, 100/100 tavsiye ederim. F** M**
En iyi yüksek dozajlı glutatyon
Eğer amacınız yüksek dozda glutatyon yüklemesi ise üstteki ürün sizin için uygun olmayabilir.
İşte En iyi yüksek dozajlı glutatyon:
En iyi yüksek dozajlı glutatyon
Healthy Origins L-Glutathione 500 Mg
Her kapsülde 500 mg klinik çalışmaları bulunan patentli glutatyon içermektedir.
Hemen İnceleOlumlu yönleri
Ürün her kapsülde 5 mg Setria® indirgenmiş glutatyon içermektedir. Setria® glutatyon piyasadaki diğer glutathione ürünlerinden daha üstündür. Nitekim:
-
Kan glutatyon seviyelerini arttırdığı ve bağışıklık sistemini desteklediği klinik olarak araştırılmıştır.
-
%99’un üzerinde yüksek saflık değerine sahiptir.
-
Hiçbir katkı maddesi, yapay aroma veya koruyucu madde içermez
-
Hayvansal kökenli malzeme içermez.
Ürün kapsül dışında hiçbir katkı maddesi içermez.
Ürün pahalı gibi gözükse de dozaj ve kapsül sayısı göz önünde alındığında uygun maliyetli sayılabilir.
Olumsuz yönleri
İthal bir ürün olması nedeniyle piyasada her an bulunamayabilmektedir.
Healthy Origins L-Glutathione 500 Mg nasıl kullanılır?
Günde 1 kapsül bol su ile tüketilmelidir. Sabah aç karna ya da gece yatmadan kullanılması önerilir.
Kullanıcı yorumları
Healthy Origins L-Glutathione 500 Mg kullananların yorumları ürünün satışta olduğu sitelerden seçilmiştir.
-
Arkadaşımın annesi için aldım kendisi alzheimer ve düzenli kullanım sonrası çok büyük değişimler gördük. B** S** B**
-
Üçüncü kutuyu içiyorum, bağışıklık ve cilt problemleri için çok iyi geldi. A** Ç**
En iyi lipozomal glutatyon
Eğer emilim sorunları yaşıyorsanız lipozomal bir glutatyon takviyesi kullanmanız sizin için daha iyidir. İşte bu amaçla kullanabileceğiniz En iyi lipozomal glutatyon:
En iyi lipozomal glutatyon
Lipozone Glutatyon
Her saşede 450 mg lipozomal glutatyon içeriği ile emilim sorunu olan kişiler için önemli bir alternatiftir.
Hemen İnceleOlumlu yönleri
Her saşede 450 mg glutatyon içermektedir. Lipozomal form insan hücre yapısı ile daha uyumlu olduğundan bağırsaktan geçişi daha kolaydır. Bu nedenle emilim sorunu olan bireyler için önerilen bir formdur.
Lipozomal takviyeler, lipozomal olmayan formlardan çok daha etkili bir şekilde emilmektedir. Bir çalışmada, lipozomal glutatyonun hücrelerdeki tükenmiş glutatyon seviyelerini geri kazanmada lipozomal olmayan formlara kıyasla 100 kat daha etkili olduğu bulunmuştur.
Dozajı göz önünde bulundurulduğunda servis maliyeti düşüktür.
Olumsuz yönleri
Ürün koruyucular içermektedir.
Birçok tüketici tarafından tadının kötü olduğu bildirilmektedir.
Lipozone Glutatyon nasıl kullanılır
Günde 1 saşe bol su ile tüketilmelidir. Sabah aç karna ya da gece yatmadan kullanılması önerilir.
Kullanıcı yorumları
Lipozone Glutatyon kullananların yorumları ürünün satışta olduğu sitelerden seçilmiştir.
-
Ürün çok iyi, benim ikinci kutum, bana çok iyi geldi,moralim düzeldi ve mideme çok iyi geldi birazda iştah açıcı sanki. *** ***
-
Gerçekten yorgun olduğum günler enerjimi arttırıyor. Z** E** S**
-
Sıvı Glutatyon formundaki en yüksek içerik. Yararlanımı çok yüksek sürekli alıyorum, tavsiye ederim. Ş** Y**
-
Diyetisyenim verdi ben çok memnunum çok dinamik hissediyorum kendimi tavsiye ederim. K** K**
-
Spordan once iciyorum inanilmaz enerji veriyor ustelik cildime de cok iyi geldi. MK
-
lipozom teknolojisiyle üretildiği için denemek istedim. İyi ki almışım. Faydasını anlamamdaki etki uyku düzenim normale döndü. Ayaklarımda egzama vardı ilk ayda tamamen iyileşti. Halsizlik ve kas ağrılarım geçti. Üç aydır düzenli kullanıyorum ve kullanmaya devam edeceğim. Bir bardak suya karıştırıp içiyorum tadı da çok güzel. Sağlık için mükemmel kesinlikle tavsiye ediyorum. *** ***
En iyi patentli glutatyon
Eğer etkinliği bilimsel çalışmalarla kanıtlanmış bir glutatyon takviyesi kullanmak istiyorsanız işte En iyi patentli glutatyon:
En iyi patentli glutatyon
Pure Therapro Rx Glutathione Gold
Her kapsülde 100 mg Emothion® glutatyon içermektedir. Bu madde patentli bir glutatyon olan S-Asetil Glutatyondur.
Hemen İnceleOlumlu yönleri
Ürün her kapsülde 100 mg S-Asetil Glutatyon içermektedir. Emothion ticari adıyla satılan bu form, bağışıklık, beyin ve karaciğer sağlığını geliştirmeye yardımcı olabilecek güçlü bir antioksidan ajan olan S-Asetil Glutatyonun (GSH) kristal formudur. Bu formun biyoyarayışlılığı klasik indirgenmiş forma göre %70 daha iyi olarak belirlenmiştir.
Bu formun enjekte edilen glutatyoa benzer etkiler gösterdiği ve hücre içi antioksidan desteği sağladığı gözlenmiştir.
Ürün kapsül kabuğu dışında hiçbir katkı maddesi içermez.
Olumsuz yönleri
İthal bir ürün olması nedeniyle piyasada her an bulunamayabilmektedir.
Dozaj bazı kişiler için düşüktür.
Ürün servis maliyeti alternatiflerine göre daha yüksektir.
Pure Therapro Rx Glutathione Gold nasıl kullanılır
Günde 2 kapsül bol su ile tüketilmelidir. Sabah aç karna ya da gece yatmadan kullanılması önerilir.
Kullanıcı yorumları
Pure Therapro Rx Glutathione Gold kullananların yorumları ürünün satışta olduğu sitelerden seçilmiştir.
-
Bu şirket harika. Çok saf ve ekstra dolgu maddesi vs. yok. Bu oral glutatyon gerçekten çok iyi çalışıyor. Aldığımda bir fark hissedebiliyorum. Ürünlerini yapmak için kullandıkları işlem ne olursa olsun, oral glutatyonlarını emilebilir hale getiriyor ki bu genellikle haplarda oral formlarda bulunmuyor. Ama aldığımda kesinlikle büyük bir fark görebiliyorum. Ara sıra almayı seviyorum ama seyahat ederken, özellikle de uçarken almanızı şiddetle tavsiye ederim. Uçuşun/seyahatin oksidatif stresine yardımcı oluyor. Uçuş sonrası benim için her zaman büyük bir fark yaratıyor :)
-
Glutatyonun ağızdan emilimi konusunda bazı tartışmalar olmuştur. Bunu iş başında gördükten sonra, tartışmanın kesin olarak çözüldüğüne inanıyorum: işe yarıyor. Oğlum bunu beyin sarsıntısı semptomlarını hafifletmek için aldı - ve önceki beyin sarsıntısına kıyasla iyileşme süresini kabaca yarıya indirdiği görüldü. İlk sarsıntısında 8-10 gün yerine yaklaşık 4-5 gün içinde normal işlev seviyesine geri döndü. Ayrıca, tedaviye beyin sarsıntısı geçirdikten 1,5 gün sonrasına kadar başlamadık, bu nedenle sonuçlar potansiyel olarak daha iyi olabilirdi.
-
Yaklaşık 7 yıl önce Siprofloksasin (Florokinolonlar) nedeniyle feci şekilde yaralandım. Dengesizlik, baş dönmesi ve bacaklarımda derin güçsüzlük ile ilgili ciddi sorunlarım var. (Bacaklarım sanki vücudumun bir parçası değilmiş gibi tahta gibi hissediyordum, çok az his vardı). Bunu ve markasını da iyice araştırdım. Sade Glutatyon, asetillenmiş Glutatyon'un sahip olduğu biyoyararlanıma sahip değil. Üstelik çoğu Çin'den gelen "indirgenmiş Glutatyon" versiyonunu içeriyor. Bu öyle değil. Pahalı, keşke öyle olmasaydı. Bu fiyatı karşılamam zor ama rekabetçi bir fiyat. Alabildiğim kadar uzun süre almaya devam edeceğim çünkü 48 saatten daha kısa bir sürede gözle görülür bir fayda gördüm. Bir hafta sonra, bacaklarımın ne kadar güçlü olduğu inanılmazdı ve 7 yıl sonra hissin gerçekten geri döndüğünü hissettiği yerler var!
Bütçe dostu en iyi glutatyon
Glutatyon takviyesi kullanılarken bütçenizi sarsmak istemiyorsanız işte Bütçe dostu en iyi glutatyon:
Bütçe dostu en iyi glutatyon
Ocean L-Glutatyon
Her serviste 250 mg indirgenmiş glutatyon içeren ürünün servis maliyeti oldukça uygundur.
Hemen İnceleOlumlu yönleri
Her serviste 250 mg glutatyon içermektedir.
Ürün servis maliyet bu rehberdeki diğer ürünlere kıyasla oldukça düşüktür.
Olumsuz yönleri
Ürün silikon dioksit başta olmak üzere çeşitli katkı maddeleri içermektedir.
Tek tablet dozajı bazı kişiler için düşüktür.
Ocean L-Glutatyon nasıl kullanılır
Günde 1 veya 2 tablet bol su ile tüketilmelidir. Sabah aç karna ya da gece yatmadan kullanılması önerilir.
Kullanıcı yorumları
Ocean L-Glutatyon kullananların yorumları ürünün satışta olduğu sitelerden seçilmiştir.
-
Cildim için kür olarak kullanıyorum kullandığım tek marka. B** B**
-
Düzenli kullandığımda kendimi sanki daha enerjik ve mutlu hissediyorum. N** Ö**
-
Annem için alıyorum dr kullanmasını söylemişti içtiğinde kendini daha iyi hissediyor işe yarıyormuş. G** Y**
-
Henüz 1 ay olmadı kullanmaya başlayalı fakat cildimde pozitif yönde bir değişim farkettim. P** Ç** I**.
-
Daha mutluyum ve enerjik hissediyorum. Alfa lipoik asit le birlikte kullandım. Sabahları erkenden uyanıyorum. A** N**
Sonlandırmadan önce
Sağlığımızı bütüncül olarak korumak için vücudumuzun vitamin ve mineral düzeyini korumamız oldukça önemli. Bu nedenle aşağıdaki önerilerimizi de incelemenizi öneririz:
En iyi multivitaminler
En iyi balık yağı takviyeleri
En iyi C vitamini takviyeleri
En iyi demir takviyeleri
Umarız önerdiğimiz ürünleri beğenirsiniz. Takviyeuzmani.com sitesinin bu içerikteki markalarla işbirliği bulunmamaktadır. Ancak bu içeriktenki linkleri tıklayarak alışveriş yaparsanız Takviye Uzmanı ekibi olarak alışveriş yaptığınız siteden gelir/komisyon elde edebiliriz. Bu nedenle linklerimizi kullanarak alışveriş yapmanız bizi desteklemenizi sağlar. Ürün fiyatları, stokları ve satın alım sonrasında satıcılardan kaynaklanan sorunlardan ekibimiz sorumlu değildir.