Magnezyumun sağlık üzerine etkilerinin anlaşılması ve toplumun büyük bölümünde magnezyum eksikliğinin görülmesi nedeniyle magnezyum takviyelerinin önemi gün geçtikçe artmıştır.
Magnezyum takviyesi kas ve eklem ağrılarını gidermek, uyku sağlığını iyileştirmek, enerji düzeyini artırmak ve depresyonu önlemek gibi çeşitli amaçlarla önerilmektedir. Ancak, piyasada onlarca marka magnezyum ve her markanın çeşitleri mevcut olduğundan, amacınıza en uygun olanı seçmek zor olabilir.
Bu nedenle takviyeuzmani.com ekibi olarak farklı amaçlar için 2023 yılında piyasadaki en iyi magnezyum takviyesini belirledik. Bu amaçla her bir ürünün etken madde içeriği, dozu, katkı maddesi içeriği ve etkinliği belirlenmiştir. 2023 yılında piyasadaki en iyi magnezyum hangisi keşfetmek için okumaya devam edin.
Magnezyum nedir?
Magnezyum vücudumuzda bolca bulunan minerallerden birisidir. Birçok gıda doğal olarak magnezyum içermektedir. Dolayısıyla yeterli, dengeli, az işlenmiş ve doğal gıdalar ile beslenen bireyler yeterli düzeyde magnezyum tüketebilmektedir.
Ancak yapılan bilimsel değerlendirmelerde toplumun önemli bir bölümünde magnezyum eksikliği görülmektedir. Protein sentezi, eklem sağlığı, kan şekeri ve tansiyon düzenlenmesi gibi yüzlerce farklı reaksiyonda yer alan magnezyumun eksikliği çeşitli sağlık sorunlarına neden olmaktadır.
Yetişkin bireyler için günlük magnezyum ihtiyacı 400 mg civarındadır. Her ne kadar kabak çekirdeği, bamya, kefal, buğday ruşeymi, badem ve tahin gibi gıdalar magnezyum içerse de birçok kişi takviyeye ihtiyaç duymaktadır.
Ancak piyasada on kadar farklı formda magnezyum içeren yüzlerce ürün bulunmaktadır. Bu yazıda kafa karışıklığını önlemek için farklı amaçlara en uygun takviyeler önerlmektedir.
Magnezyum hakkında daha detaylı bilgi için: # Magnezyum nedir? Magnezyum eksikliği neden oluşur yazımızı okuyabilirsiniz.
Magnezyum formları
Magnezyum takviyesi satın alırken ilk dikkatinizi çeken şey magnezyum sitrat, magnezyum malat ve magnezyum l-threonat gibi farklı formlardır. Ülkemizde yayhın olarak 6-7 form piyasada bulunurken, her geçen yıl yeni formlar da geliştirilebilmektedir.
Bilimsel çalışmalar her bir formun farklı faydaları ve etkileri olduğunu göstermiştir. Örneğin doktorlar tarafından reçete edilen magnezyum oksit formu kabızlık için yararlı iken, eklem sağlığı için magnezyum sitrat öne çıkmaktadır.
Bu nedenle bu yazıda en uygun formu seçmeniz hedeflenmiştir.
Magnezyum formları hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın.
Takviye kullanmak istemiyorsanız magnezyum düzeyinizi gıdalarla artırmanız gerekmektedir. Bu amaçla magnezyum zengini besinler yazımızı okuyabilirsiniz.
Seçim Kriterlerimiz
Takviyeuzmani.com ekibi olarak ürün incelemeleri ve en iyi listelerimizde çeşitli kriterleri göz önünde bulunduruyoruz. Bu kriterlerin başında fayda umarak kullandığımız takviyelerin bize zarar vermesini minimize etmek geliyor. Bu nedenle katkı maddelerine özellikle dikkat ediyoruz.
Magnezyum takviyelerini seçerken ürünleri aşağıdaki kriterlere göre analiz ederek en iyi magnezyum ilacını seçtik:
- Magnezyum formu: Yukarıda özetlendiği üzere magnezyumun çeşitli formları bulunmaktadır. Bu formların vücutta yararlanabilirliği ve faydaları farklılık göstermektedir. Bu nedenle amaca uygun ürün seçiminde uygun forma dikkat edilmiştir.
- Magnezyum dozu: Günlük magnezyum ihtiyacı yetişkinler için 400 mg civarındadır. Bu nedenle ürün seçiminde ürünün uygun dozda magnezyum sağlamasına dikkat edilmiştir.
- Etken maddeler: Magnezyum takviyelerinin faydalarını artırmak için çeşitli diğer etken maddeleri ile eklenebilmektedir. Dolayısıyla amaca uygun ürünlerde bu etken maddeler de seçim kriteri olarak kullanılmıştır.
- Katkı maddeleri: Seçilen ürünlerin ürünün gerektirdiği dışında katkı maddesi içermemesine dikkat edilmiştir.
Şimdi sonuçlara bir göz atalım.
Favorilerimiz
Vaktiniz kısıtlıysa aşağıdaki liste sizin için, her bir ürün için daha fazla bilgi için okumaya devam edin.
Beyin sağlığı için en iyi magnezyum takviyesi
VeNatura Magnezyum L-Treonat ve Köknar Ekstresi
Hemen İnceleMagnezyum eksikliğini önlemek ve uyku sağlığı için en iyi magnezyum takviyesi
Vitafenix Magna P
Hemen İnceleBeyin sağlığı için en iyi magnezyum takviyesi
2010 yılında geliştirilen bir magnezyum formu olan magnezyum L-threonat beyin membranından geçebildiği ve nöronları olumlu etkilediği belirlenmiştir.
Yapılan bir bilimsel çalışmada 30 gün boyunca magnezyum l-threonat takviyesi kullanan bireyler kontrol grubuna göre Klinik Hafıza Testinde daha yüksek skorlar almıştır. Bu etki ileri yaşa sahip deneklerde daha belirgin olmuştur. Bu nedenle magnezyum l-threonatın beyin sağlığı için en iyi form olduğu düşünülmektedir.
Dolayısıyla beyin sağlığı için en iyi magnezyum takviyesi seçiminde bu formu içeren ürünler değerlendirilmiştir. İşte takviyeuzmani farkıyla beyin sağlığı için en iyi magnezyum takviyesi:
Beyin sağlığı için en iyi magnezyum takviyesi
VeNatura Magnezyum L-Treonat ve Köknar Ekstresi Kapsül Takviye Edici Gıda
Beyin hücreleri tarafından daha iyi emilime sahip magnezyum L-threonat içeren bu ürün aynı zamanda köknar ekstresi de içermektedir.
Hemen İnceleForm: Kapsül
Porsiyon Boyutu: 3 kapsül
Porsiyon başına magnezyum dozu: 144 mg
Magnezyum formu: Magnezyum L-threonat
Katkı maddesi: Topaklanmayı önleyici (yağ asitlerinin magnezyum tuzları), kapsül kabuğu (hidroksipropil metil selüloz)
Ambalaj servis adedi: 30 servis
VeNatura Magnezyum L-Treonat ve Köknar Ekstresi günde 3 kapsül kullanılmaktadır. Bu iç kapsül 2000 mg magnezyum L-threonat sağlamaktadır. Magnezyum L-threonat formun elemental magnezyum içeriği %7 civarında olduğundan bu miktarda takviye 144 mg elemental magnezyum sağlamaktadır.
Ürün magnezyuma ilaveten standardize köknar ekstresi içermektedir. Bu ekstre flavonoidler, fenolik asitler ve lignanlar içermektedir. Yapılan laboratuvar değerlendirmelerinde bu ekstrenin resveratrol, E vitamini ve yeşil çay ekstresinden daha yüksek antioksidan etkiye sahip olduğu belirlenmiştir.
Antoksidanlar hem genel sağlık hem de beyin sağlığı için önemli bileşenlerdir. Bu nedenle ürün diğer magnezyum l-threonat içeren ürünlere göre öne çıkmaktadır.
Beyin sağlığı için en iyi magnezyum takviyesi olan VeNatura Magnezyum L-Treonat ve Köknar Ekstresi Kapsül içeriği şu şekildedir:
| Bileşen | Miktar (3 kapsül) |
|---|---|
| Magnezyum L-treonat | 2000 mg |
| - Elemental magnezyum | 144 mg |
| Köknar Ekstresi | 75 mg |
Beyin sağlığı için en iyi magnezyum takviyesi yorumlar
Magnezyum L-threonat takviyeleri ülkemizde yeni sayılabilir. O nedenle ürünler için yorumlar oldukça kısıtlıdır. Ürüne yorumlar yapıldıkça buraya eklenecektir.
Eklem ağrıları ve fibromiyalji için en iyi magnezyum ilacı
Magnezyum kalsiyum ve potasyum iyonlarının hücre içerisine taşınmasında rol oynar. Bu süreç özellikle sinir impuls iletimi, kas kasılması ve normal kalp ritmi için önemlidir.
Bilimsel çalışmalarda birçok magnezyum formunun eklem ağrılarını azaltıcı etkisi olduğu gösterilmiştir. Örneğin epsom tuzu (magnezyum sülfat) ile topikal uygulama eklem ağrılarına fayda etmektedir.
2020 yılında ülkemizde yapılan bir çalışmada magnezyum sitratın ağrı algısını düşürdüğü ve böylece eklem rahatsızlıklarına bağlı ağrının etkilerini azalttığı gösterilmiştir. Bu nedenle eklem ağrıları ve fibromiyalji için magnezyum sitrat içeren bir ürün seçilmiştir.
İşte eklem ağrıları ve fibromiyalji için en iyi magnezyum ilacı:
Eklem ağrıları ve fibromiyalji için en iyi magnezyum ilacı
Dynavit Magnesium Citrate
Ürün her tablette 200 mg magnezyum sitrat içermektedir. Ülkemizde yapılan bilimsel çalışmalarda magnezyum sitratın eklem ağrılarını önlemek için en iyi formlardan birisi olduğu gösterilmiştir. Ürün ayrıca D vitamini de içermektedir.
Hemen İnceleForm: Tablet
Porsiyon Boyutu: 1 tablet
Porsiyon başına magnezyum dozu: 200 mg
Magnezyum formu: Magnezyum sitrat
Katkı maddesi: hacim artıtrıcı (mikrokristalin selüloz laktoz monohidrat), sertleştirici (polivinilpirolidon-vinil asetat kopolimeri), topaklanmayı önleyici (yağ asitlerinin magnezyum tuzları), kıvam artırıcı (çapraz bağlı karboksi metil selüloz)
Ambalaj servis adedi: 60 servis
Dynavit Magnesium Citrate ürünü bir tablette 200 mg elemental magnezyum sağlamaktadır. Ayrıca 2.5 mg D vitamini de içermektedir. Tablet formun gerektirdiği katkı maddeleri içeren ürün şeker, tatlandırıcı, koruyucu içermemektedir.
Her ne kadar günde 1 tablet kullanılması önerilse de, yoğun spor yapıyorsanız veya magnezyum eksikliğiniz ileri düzeyde ise 2 tablet kullanmanız gerekmektedir. Ürünün spordan önce ve yemeklerden birkaç saat kullanılması tavsiye edilir.
Eklem ağrıları ve fibromiyalji için en iyi magnezyum ilacı olan Dynavit Magnesium Citrate içeriği şu şekildedir:
| Bileşen | Miktar (1 tablet) |
|---|---|
| Magnezyum | 200 mg |
| D vitamini | 2.5 mcg |
Eklem ağrıları ve fibromiyalji için en iyi magnezyum ilacı yorumlar
Bu yorumlar ürünün satışta olduğu sitelerden seçilmiştir.
- Magnezyum ile ilgili destek takviyeleri devlet ödeme listesinden kaldırdı. Ancak buna İhtiyaç duyulduğu için parasını ödeyip almak gerekiyor. Geriyatrik şikâyetleri olanların mutlaka kullanması gerekiyorsa, Dynavit markası en ideal ürünleri sunuyor. Ben çok memnun kaldım. Kramplar yok oldu. B** D**
- Öncelikle biraz deneyimleyip öyle yorum yapmak istedim, gerçekten daha 1 ayı doldurmadım gerçekten gözle görülür derecede etki yaptı, daha önce biraz yol yürüdüğümde kaval kemiklerim ve ayak bileklerim çok ağrıyordu adım artacak dermanım kalmıyordu ama bu vitaminler inanılmaz derecede düzeldi su an ağrım olmadan yürüyebiliyorum. B** B**
- Etkisini bu kadar iyi hissedeceğimi bilmezdim. Üçüncü gün etkisi oldu. Tokluk hissi, dinçlik ve kas ve eklem ağrıları tamamıyla kesildi. Kan şekeri düzenlemede de etkili bunu kendiniz hissedebilirsiniz. Tavsiye ediyorum. Gönül rahatlığı ile alınabilir. Başka takviye denemedim bu ilk oldu ama eminim yeterli gelecektir. M** A**
Kalp sağlığı için en iyi magnezyum ilacı
Magnezyum kalp-damar sağlığında da önemli rol oynamaktadır. Kan şekeri ve kan basıncının regülasyonunda görev alması nedeniyle magnezyum takviyeleri kalp-damar hastası bireyler için önem arz etmektedir.
Bilimsel çalışmalar kalp sağlığı için en etkili magnezyum formlarının magnezyum glisinat ve magnezyum malat olduğunu göstermiştir. Bu nedenle bu formları içeren ürünler arasında bir değerlendirme yapılmıştır.
İşte kalp sağlığı için en iyi magnezyum ilacı:
Kalp sağlığı için en iyi magnezyum ilacı
Magnimore GM
Kalp sağlığı için en faydalı formlar magnezyum malat ve magnezyum glisinattır. Ürün bu iki formu içermekte olup bir tablette 100 mg elemental magnezyum sağlamaktadır.
Hemen İnceleForm: Tablet
Porsiyon Boyutu: 2 tablet
Porsiyon başına magnezyum dozu: 200 mg
Magnezyum formu: magnezyum bisglisinat ve magnezyum malat
Katkı maddesi: Selüloz, Polivinilpirolidon, Çapraz bağlı sodyum karboksi metil selüloz, Silikon Dioksit.
Ambalaj servis adedi: 30 servis
Magnimore GM ürünü benzer miktarlarda magnezyum bisglisinat ve magnezyum malat içermektedir. Bu nedenle kalp-damar sağlığı için uygun bir üründür. Tablet formun gerektirdiği çerşitli katkı maddelerini içermekte olup, magnezyum dışında başka bir etken madde içermemektedir.
Yeterli dozu sağlamak için günde 2 tablet kullanılması gerekmektedir. Yemeklerden birkaç saat sonra kullanılması önerilir.
Kalp sağlığı için en iyi magnezyum ilacı olan Magnimore GM içeriği şu şekildedir:
| Bileşen | Miktar (2 tablet) |
|---|---|
| Magnezyum | 200 mg |
Kalp sağlığı için en iyi magnezyum ilacı yorumlar
Bu yorumlar ürünün satışta olduğu sitelerden seçilmiştir.
- 4 gündür kullanıyorum. Daha şimdiden farkı hissediyorum. Aşırı eklem ağrılarım vardı baya bi hafifledi. Bilmiyorum belki de placebo etkisidir. Ama bana çok iyi geldi. N**** K****
- Fibromiyalji için kullanıyorum çok memnunum. A**** E****
- Ürünü devamlı kullanıyoruz elimle doktor tavsiyesi ile gerçekten çok faydalı. Ş** İ**
- Enerji veriyor d vitaminiyle birlikte kullandım halsizliğe iyi geldi. N** Ü**
Genel sağlık için en iyi magnezyum
Birçok magnezyum formunun bulunması herhangi bir rahatsızlığı bulunmayan ancak magnezyum eksikliğini önlemek isteyen bireyler için kafa karıştırıcı olmaktadır.
Bu kişiler için en doğru yaklaşım birden fazla magnezyum formunu eş zamanlı içeren bir ürün kullanmalarıdır. Piyasada 3, 4 ya da 5 farklı magnezyum formunu eş zamanlı içeren ürünler bulunmaktadır. Bu ürünler arasında seçtiğimiz ürün şu şekildedir:
Genel sağlık için en iyi magnezyum
Nutraxin Magnesium Complex
Farklı magnezyum formlarının farklı dokulara geçebilme yeteneği nedeniyle özel bir amaç dışında magnezyum takviyeleri kullanımı farklı formları eş zamanlı kullanmayı gerektirmektedir. Bu nedenle magnezyum sitrat, magnezyum glisinat, magnezyum malat ve magnezyum taurat formlarına ilaveten B6 vitamini içeren bu ürün genel sağlık için idealdir.
Hemen İnceleForm: Tablet
Porsiyon Boyutu: 2 tablet
Porsiyon başına magnezyum dozu: 250 mg
Magnezyum formu: magnezyum sitrat, magnezyum glisinat, magnezyum malat ve magnezyum taurat
Katkı maddesi: Mikrokristalin Selüloz, Temel Metakrilat Kopolimeri, Polivinil Alkol, Polietilen Glikol, Yağ Asitlerinin Magnezyum Tuzları, Silikon Dioksit.
Ambalaj servis adedi: 30 servis
Nutraxin Magnesium Complex her 1 tablet içeriğinde 215 mg magnezyum sitrat, 275 mg magnezyum bisglisinat, 200 mg magnezyum malat, 250 mg magnezyum taurat ve 10 mg B6 vitamini içermektedir. Her tablet 125 mg elemental magnezyum sağlamaktadır.
2 tablet kullanılması halinde günlük magnezyum ihtiyacının önemli bir kısmını sağlayan ürün tablet formun gerektirdiği çeşitli katkı maddeleri içermektedir.
Genel sağlık için en iyi magnezyum olan Nutraxin Magnesium Complex içeriği şu şekildedir:
| Bileşen | Miktar (2 tablet) |
|---|---|
| Magnezyum | 250 mg |
| B6 vitamini | 20 mg |
Genel sağlık için en iyi magnezyum yorumlar
Bu yorumlar ürünün satışta olduğu sitelerden seçilmiştir.
- Tavsiye ederim. Eklemlerimdeki yorgunluk hissi kayboldu. S**** Ç****
- iki haftadır kullanıyorum uyku saatinde değişiklik olmasa da daha dinlenmiş kalkıyorum sabahları tavsiye ederim herkese. B** K**
- Yorgunluk, bitkinlik şikayetlerim azaldı. B**** Ç****
- Doktorumun tavsiyesi ile aldım, gerçekten bugüne kadar kullandığım en etkili magnezyum. Y** Ö**
- Üründen aldım ikinci kutuyu kullanıyorum çok memnunum. sinir sıkıntı streste azalma oldu. özellikle bacak krampları baldır krampları oluyordu bunlar tamamen bitti. D** K**
Magnezyum eksikliğini önlemek ve uyku sağlığı için en iyi magnezyum takviyesi
Magnezyum glisinat, elemental magnezyum ve glisinden oluşur. Glisin genellikle uykuyu iyileştirmek için faydalı bir amino asittir. Magnezyum glisinat kolayca emilir ve sakinleştirici özelliklere sahiptir. Anksiyete, depresyon, stres ve uykusuzluğun azaltılmasına yardımcı olabilir.
Bu kategoride özel bir ürün seçilmiştir. İşte bu ürün:
Magnezyum eksikliğini önlemek ve uyku sağlığı için en iyi magnezyum takviyesi
Vitafenix Magna P
Sabah ve gece olmak üzere 2 farklı formülasyonda saşe ambalajları aynı kutuda barındıran bu ürün sabah saşesi içerisinde magnezyum malat, magnezyum sitrat ve magnezyum taurata ilaveten B6 vitamini içermektedir. Böylece magnezyum eksikliğinin önlenmesine ve magnezyum faydalarından yararlanmaya imkan verir. Gece saşesi ise uyku sağlığını destekleyem magnezyum bisglisinat formunu içerir.
Hemen İnceleForm: Saşe
Porsiyon Boyutu: 2 saşe
Porsiyon başına magnezyum dozu: 250 mg
Magnezyum formu: magnezyum sitrat, magnezyum bisglisinat, magnezyum malat ve magnezyum taurat
Katkı maddesi: Sitrik asit, malik asit
Ambalaj servis adedi: 20 servis
Vitafenix Magna P hem magnezyum eksikliğini önlemek hem de uyku düzeni sağlamak için kullanılmaktadır. Aynı kutu içerisinde iki farklı formülasyona sahip üründen biri gündüz, diğeri gece kullanılmaktadır.
Gündüz saşesi malat, sitrat ve taurat formlarından 100 mg elemental magnezyum sağlarken gece saşesi bisglisinat formundan 150 mg magnezyum sağlamaktadır. Bu nedenle uyku için faydalı bir üründür.
Magnezyum eksikliğini önlemek ve uyku sağlığı için en iyi magnezyum takviyesi olan Vitafenix Magna P içeriği şu şekildedir:
Sabah saşesi:
| Bileşen | Miktar |
|---|---|
| Magnezyum | 100 mg |
| B6 vitamini | 2.5 mg |
Gece saşesi:
| Bileşen | Miktar |
|---|---|
| Magnezyum | 150 mg |
| B6 vitamini | 7.5 mg |
Magnezyum eksikliğini önlemek ve uyku sağlığı için en iyi magnezyum takviyesi yorumlar
Bu yorumlar ürünün satışta olduğu sitelerden seçilmiştir.
- Diyetisyenimin tavsiyesiyle almıştım. Çok memnun kaldım. Uykularım daha düzenli ve gün içinde yorgunluklarım, halsizliğim kalmadı S** T**
- Dinç kalkmaya başladım. Çok etkili bir ürün spordan sonra ağrı sızı birakmiyor. Devamlılığı sağlayarak gelişime katkısı var. Gün içinde zihnen ve bedenen enerji düşüklüğü olmuyor. M** Y**
- Tüm kas ağrılarım geçti boyun fıtığım ve düzleşmem var yataktan sürünerek kalkardım şimdi daha iyi kalkıyorum. B** Y**
- Bu ürünü kullandıktan sonra başka ürün kullanmadım kategorisinde en iyisi. B** K**
En iyi bütçe dostu magnezyum takviyesi
Uzun süreli magnezyum kullanımı tüketicilerin bütçesi için zorlayıcı olabilmektedir. Bu nedenle hem iyi emilen hem de düşük maliyetli bir ürün kullanmak isteyen tüketiciler için işte en iyi bütçe dostu magnezyum takviyesi:
En iyi bütçe dostu magnezyum takviyesi
Venatura Magnezyum Bisglisinat
Her serviste 160 mg magnezyum içeren ürün en iyi emilime sahip formlardan birisi olan magnezyum bisglisinat içermektedir. Üstelik servis başına maliyeti en uygun olan ürünlerden birisidir.
Hemen İnceleForm: Kapsül
Porsiyon Boyutu: 1 kapsül
Porsiyon başına magnezyum dozu: 160 mg
Magnezyum formu: magnezyum bisglisinat
Katkı maddesi: Kapsül (Hidroksipropil metil selüloz), Topaklanmayı önleyici (Yağ asitlerinin magnezyum tuzları)
Ambalaj servis adedi: 30 servis
Venatura Magnezyum Bisglisinat kapsül başına 160 mg magnezyum bisglisinat içermektedir. İyi emilen bir form olması önemli bir avantajdır. Uykuyu iyileştirdiği için ürünün gece yatmadan önce kullanılması önerilmektedir.
En iyi bütçe dostu magnezyum takviyesi olan Venatura Magnezyum Bisglisinat içeriği şu şekildedir:
Sabah saşesi:
| Bileşen | Miktar (1 kapsül) |
|---|---|
| Magnezyum | 160 mg |
En iyi bütçe dostu kolajen yorumlar
Bu yorumlar ürünün satışta olduğu sitelerden seçilmiştir.
- Eşim için aldım kramplarina ve uykusuzluguna iyi geldiğini söyledi memnunuz. Z** A**
- Yıllardır aynı markayı alıyorum çok faydasını gördüm tavsiye ederim. S** D**
- Uzun araştırmalar sonucunda, işe yararlılık ve uygun fiyat konusunda Venatura' nın bu magnezyum formundan iki şişe aldım. Kas krampları, uykusuzluk, depresyon ve kaygı bozukluğu gibi birçok şikayete faydasını hissettim. E** Y**
- Spor sonrası kas ağrıları için aldım. Akşamları uyumadan bir iki saat önce içiyorum. Yorumlarda okuduğum gibi gerçekten çok rahat uyuyorum. İ** A**
Sonuç
Bu yazıda beyin sağlığı, eklem ağrıları, kalp-damar sağlığı, uyku sağlığı, genel sağlık ve bütçe dostu olmak üzere 6 kategoride en iyi magnezyum takviyeleri önerilmiştir.
Yazı içeriği ile ilgili sorularınızı instagram hesabımızdan ya da takviyeuzmani@gmail.com adresinden sorabilirsiniz.
Umarız önerdiğimiz ürünleri beğenirsiniz. Takviyeuzmani.com sitesinin bu içerikteki markalarla işbirliği bulunmamaktadır. Ancak bu içeriktenki linkleri tıklayarak alışveriş yaparsanız Takviye Uzmanı ekibi olarak alışveriş yaptığınız siteden gelir/komisyon elde edebiliriz. Bu nedenle linklerimizi kullanarak alışveriş yapmanız bizi desteklemenizi sağlar. Ürün fiyatları, stokları ve satın alım sonrasında satıcılardan kaynaklanan sorunlardan ekibimiz sorumlu değildir.